אני אבנר, מאמן כושר אישי בתל אביב. אני מאמין שכושר אמיתי לא נמדד רק בקילוגרמים שהורמת או באחוז שומן – הוא נמדד בכמה אתה מרגיש חזק, אנרגטי ויציב בחיים שלך.
הגישה שלי: כל אדם הוא מקרה ייחודי. תוכניות אימון מהקופסה לא עובדות. כל מתאמן שלי מקבל תוכנית אישית שנבנית סביב המטרות, היכולות וההעדפות שלו.
הניסיון: ליוויתי לאורך השנים מתאמנים מכל סוג – מתחילים מאפס, ספורטאים מתקדמים, אנשים שחזרו מפציעה ואנשים שרצו לבנות הרגלים חדשים לחיים. הסיפור של כל אחד מהם שונה – והגישה שלי תמיד מותאמת אליו.